Zdravý člověk s dobrou imunitou odolává útočícím nemocem mnohem snadněji. V současné situaci je odolnost organismu velmi důležitá a měli bychom na své zdraví myslet v první řadě. A v těchto pro organismus náročných dnech obzvláště. Pitný režim patří mezi důležité faktory, které ovlivňují správné fungování našeho těla.
Žízeň jako varování
Když nebudeme dodržovat pitný režim, bude naše tělo strádat a bude také náchylnější k nachlazení, chřipkám a dalším nemocem. Základním kamenem by měla být čistá voda, která je pro naše tělo nejpřirozenější a také nejpotřebnější. Zdá se to jako snadný úkol, pít vodu, často se ale setkáváme s problémem, kde ji vzít. U vody z plastových lahví neznáme historii jejího skladování a z kohoutku nám voda sice teče, ale mnohdy dost nevalné chuti. To odrazuje od jejího pití dospělé i děti, ochucujeme ji sladkými sirupy a šťávami nebo rovnou pijeme limonády a džusy plné konzervantů a barviv. Zlepšit chuť vody pomáhají vodní filtry, které ji také zbaví různých nečistot a škodlivých látek. Můžeme tak svému tělu dopřát chutnou a zdravou vodu kdykoli chceme. Pít bychom totiž neměli, až když se dostaví pocit žízně, ale průběžně. Žízeň už značí, že našemu organismu voda citelně chybí a potřebujeme se napít.
Chutná a zdravá
Chuť vody je pro to, abychom ji pili v dostatečném množství a rádi, hlavním kritériem. Pokud nám voda nechutná, vypijeme ji jen z donucení či proto, že zrovna nic jiného po ruce nemáme. Ale třeba přesvědčit dítě, u kterého je pitný režim také velmi důležitý, už může být složité. Když mu voda nechutná, prostě ji do něj nedostanete a můžete se snažit, jak chcete.
Skvělý pomocník pro celou rodinu je tak vodní filtr, který chuť vody zlepší. Navíc zachytí ve vodě těžké kovy, antibiotika, saponáty, chlor, pesticidy, a mnoho dalších látek, které nejsou pro lidský organismus prospěšné. Naopak ale ve vodě uchová látky potřebné, jako je vápník, hořčík či jód.
Zdravou a chutnou vodu si zamilujete a u neupravené vody velmi rychle poznáte rozdíl. Abyste se už nemuseli skvělé chuti vody vzdát ani v kanceláři nebo třeba na chatě, je vhodný nádobový filtr. Ten za několik minut přefiltruje celou konvici vody a vy ji tak máte stále po ruce.
Dodržování pitného režimu vám pomůže cítit se lépe, mít své tělo v lepší kondici a nepodlehnout tak snadno bacilům nebo třeba nachlazení.
